JIU JITSU

A palavra Jiu-Jitsu significa “arte suave” por ter como princípio ceder para vencer, usar o peso e a força de seu adversário contra ele mesmo. O conceito dessa arte marcial consiste em permitir que um praticante mais fraco possa dominar o outro mais forte, através de quedas, imobilizações e torções. A prática exige o uso mais eficiente das energias mental e física, além da necessidade de domínio e equilíbrio do corpo.