EXTREME JUMP

A aula de Extreme Jump é muito vibrante e proporciona alto gasto calórico. São 30 minutos de muita intensidade em cima de minitrampolins. Com coreografias divertidas e combinações simples, a aula melhora muito o condicionamento físico de quem pratica.

Benefícios:

– melhora o tônus e a força da musculatura dos membros inferiores;

– melhora o equilíbrio corporal;

– melhora a condição física;

– ótima opção para quem não pode realizar atividades físicas com impacto.